上主將悲哀變為喜樂

想獲得從上主而來的喜樂，必須從內心深處尋找，從身心靈去經歷、體會和得著。有個故事說：一位女士有兩個兒子，分別賣鹽和賣傘，所以不論晴雨天，她都會為其中一位兒子憂愁；但其實只要轉換心態，不論晴雨天她都能為其中一個兒子開心，如此就得常保喜樂的心。嘗試轉移焦點，別被外在環境過度牽動心情。箴言書17:22說，「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」可見上主樂意給我們「喜樂」這一帖良藥。